【友人・SNS・職場のお悩み】最新の「適切な距離感」とは?メンタル強者がアドバイス!

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【友人・SNS・職場】人間関係のソーシャルディスタンスもっと無理しない毎日のために!人と人が物理的に近づきにくくなった世の中で、どうすれば良好な関係を保てるか? 身近な人との“心の距離感”に迷える女子に、世代の違う2人のメンタル強者がズバッと本音でアドバイス!今回は友人・SNS・職場におけるお悩みにお答えいただきます。\相談に乗ってくれたのは……/私たちと同じように悩んできた先輩野沢直子さん1963年3月29日生まれ。奇抜なファッションや破天荒な生き様でブレイク。現在はアメリカを拠点に活動。交友関係の広さは芸能界でピカイチ!?YOSHIさん2003年2月26日生まれ。13歳の頃、インスタグラムで脚光を浴びる。モデル、歌手、俳優として幅広く活躍中。ad▶友人関係CASE 01 関係が崩れそうで友人にNoと言えません (26歳・経理)頻繁に食事に誘ってくれる友人がいるのですが、私はまだコロナが怖いので会うのをためらってしまうんです。でも、何度も断っちゃうと友人関係が崩れてしまいそうで、自分の気持ちをはっきりと伝えられません……。野沢さん’s Advice「“コロナ禍”って最高の言い訳!『ちょっと熱が……』とか言って断る(笑)」「私、感染してるかも!」って言えば、誘いを断っても相手を傷つけないし、むしろ優しくしてもらそうだし! コロナって最高の言い訳だと思うな(笑)。そもそも、言いたいことも言えない友人なんて、本当に必要かしら? 関係を維持するために本音を飲み込むなんてナンセンス!ad1CASE 02 八方美人をやめられない! (25歳・事務)私は誰に会っても、どんな場面でも相手に話を合わせてしまいます。それが相手に対する気遣いのつもりなのに、八方美人だと思われているのか、あまり周囲と深い関係が築けていない気がしています。YOSHIさん’s Advice「八方美人は悪くない!」八方美人って、Love&Peaceを体現している人だと思うな。俺も、いつも相手の話に合わせちゃうところがあるんだけど、それって俺が誰にでも優しい男だから(笑)。そりゃ、相手に気を使ってばかりで疲れちゃうこともありますよ。でも、根本的な性格は変えられないから、自分で自分を受け入れるしかない!CASE 03 長年の親友と疎遠に。仲直りはできる? (26歳・営業)「彼氏いない同盟」だった大親友に彼氏ができた! それから連絡を取り合う回数が減ってしまい、たまに恋愛相談をしても「そういう時は~」と上から言われているような気がしてしまって、ぎくしゃくした関係になってしまいました。最近はほとんど連絡を取らなくなりましたが、できればもう一度仲良くなりたい。野沢さん’s Advice「ゆっくり時間をかけて築き上げてきた2人なら、元に戻れるはず」恋愛も同じだと思うけど、ゆっくり時間をかけて築き上げた関係って強いと思います。出会ったばかりの2人なら些細なすれ違いが致命傷になるけど、本当の親友なら数年のブランクがあっても大丈夫。焦らなくても、また仲良くなれる日がきます!ad▶SNS関係CASE 04 SNSを見て嫌な気持ちになることがあるんですがつい見ちゃいます。 (26歳・看護師)私は医療従事者で、コロナ禍の影響でオーバーワークが続いて身も心もヘトヘト。インスタで楽しそうに過ごしている友人の投稿をつい見ては羨ましくなって、どんどん気持ちが落ちてしまいます。SNSに振り回される自分が嫌です。YOSHIさん’s Advice「そのモヤモヤが自分の成長の種に」俺だって、超大金持ちのインスタを見て羨ましく感じることがあるし、イケてるアーティストを見て自分がまだまだダサいと思うこともありますよ。だから、明日からも頑張ろうと思える。コンプレックスと向き合い、努力するからこそ、人は素敵になれるんじゃないかな。ad1▶職場関係CASE 05 年上に気後れ、年下に気圧され……良好な関係ってどう築くの? (29歳・営業)今年から会社で営業職のリーダーを任され、取引先の偉い人と商談する機会が増えました。でも、自分に自信が持てず、年上の相手に気後れしてしまって、こちらの主張を通せずにイエスマンになってしまいがち。社内では年下の後輩社員が不平不満をぶつけてくるし、周囲が敵だらけに思えてきて、ストレスで毎日息苦しいです。YOSHIさん’s Advice「あなたの覚悟が足りないのでは?」上に対しても、下に対しても、ビジネスに関しては「言うときは言う」ことが大事ですよね。そんな覚悟を持って、日頃から筋を通した行動をしていれば、自分の年齢とか、言葉遣いとか礼儀とか、細かいことは気にしなくてもいい! 俺、何か間違ったこと言ってますか?adCASE 06 誘われていない女子会、

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