⌘冬のダイエット⌘

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夏より冬の方が、ダイエットには適してるってご存知ですか?夏は暑いので、何もしていなくても汗をかきますよね💦でも、冬は汗をかくことは少ない時期。えっ?じゃあ、夏の方が痩せる気がする‼︎って思う方が多いと思います。そこがポイントなんです💡冬は寒いから、自ら体を温めようとエネルギーを使っているんです‼︎極端な話、厚着するより薄着で寒いと思うぐらいが、自らのエネルギーを使って温める事を体はするので、自然と痩せれちゃうんです♡でも、✔︎風邪を引かない程度の薄着にして下さいね🤧おまけ…冬にかく汗は夏よりも痩せるので、薄着で汗をかけるぐらい運動するのもオススメです!ad1元のページを表示 ≫関連する記事⌘withLabメンバーに仲間入り⌘華金nightで銀座でホットヨガ🧘‍♀️❤ホットヨーグルトの効果!美容鍼灸院 HARIS❤︎❤︎オーガニック講座【肝臓編】♡
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