「不倫相手に失恋。私には悲しむ権利があるのでしょうか」〜不倫の失恋が普通の失恋よりも苦しい理由

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Q.既婚の上司と4年間交際していますが、彼と奥さんとの間に子供ができて、彼の態度が冷たくなりました。私には悲しむ権利があるのでしょうか。この辛い気持ちをどうしたら乗り越えられますか?バツイチ先生はじめまして。いつも先生の連載で勉強させていただいています。今回は誰にも言えない悩みを思い切って相談させていただきます。 私には約4年間関係を持っている既婚男性がいます。会社の上司で、入社時から指導係として面倒をみてもらっている間柄です。 悪いことをしていると頭のどこかで思いつつ、激務で長時間労働の職場でずっと支えてもらっていたこともあり、気がつけば大好きになっていました。デートや旅行にもたくさん行き、今では数えきれないくらいの思い出があります。 そんな彼と奥さんとの間に子供ができました。私は知らされていませんでしたが、間もなく生まれるそうです。 彼に離婚を迫ったことはありません。むしろいつかこの関係を終わらせなきゃと焦っていたほどです。なのに、お子さんができたこと、私ではなく奥さんとの人生を選んだことが悲しくて辛くてしょうがないです。彼は私がお子さんのことを知って以来、仕事以外では露骨に私を避けるようになりました。辛くても誰にも相談できず、そもそも人として間違ったことをしていた私に悲しむ権利があるのかもわかりません。こんな辛い気持ちをどうやって乗り越えれば良いのでしょうか。(きいろみかん)ad今日の授業は、不倫相手への失恋がテーマ。実はこういうお悩みを抱えている生徒は結構多くて、似たような相談で職員室に駆け込んでくる子たちが居るの。そこで今日は、不倫の失恋はなぜ普通の失恋より辛いのか、について考えてみたいと思います。きいろみかんさんは辛い経験をしたのね。不倫の是否はさておき、人を好きになる気持ちに間違ってるとか正しいとかないわよ。大好きな人に選んでもらえなかったことも、避けられていることも、悲しくて当たり前。想像するだけでも、そんなの辛いもの〜〜〜(涙)。不倫の恋が道ならぬ恋だと自覚していて誰にも言えずに恥じる気持ちがあるあなたは、きっと本来真面目な人。既婚者と関係を持つことがいけないことだとわかっていたのに、それでも彼に惹かれてしまったのよね。でもそういうことって、みんな、言わないだけで、実は結構よくあることだと思うの。だから不倫してもいい、という話ではなくて。不倫ってすごく叩かれがちだけど、言い方はアレだけど、詐欺に引っかかる人が「まさか自分が詐欺に遭うなんて」って思ってたのと同じくらい、意外にも倫理観が強い人で「まさか自分が不倫の恋なんて」と思ってた人が、思わぬきっかけで始めてしまうこともある。ad1だけどこういう既婚男性と独身女性の組み合わせの場合、気持ちに温度差があることが多くて。既婚男性側はあくまで「恋愛」を楽しみたいだけで、家庭は壊す気持ちなどハナからない。だけど女性側は、いつかは別れなきゃと思いつつ、本気になって彼の全部が欲しくなって辛い想いをする。そして失恋の痛みが激しくて長引くのも、不倫の特徴じゃないかなと思います。それはなぜか。・辛くても人に話せないでひとりで抱えることになる→捌け口がなくて苦しい、スッキリできない・別れたら相手は家庭に帰って行くだけで孤独なのは自分ひとりだけ、「捨てられた」という感覚になりがち→自己肯定感がダダ下がりする・「自分が既婚者なんかと付き合ったからいけないんだ」と罪悪感から自分を責めがち→自己嫌悪がハンパない・相手が既婚者で“新しい彼女”ができる可能性が低い→つい復縁を期待してしまうこれだけの要素が揃うから、普通の恋よりも別れをふっ切るのが難しい。基本的に罪悪感と自己嫌悪が加わるから、しんどさマシマシになるのよね。しかもきいろみかんさんの場合は同じ社内にその彼が居るのよね? ad失恋の乗り越え方って、難しいテーマ。傷を癒すのは時間薬と男薬ってわかっていても、これにはすごく個人差があるから。だけど時間がかかっても、乗り越えられない失恋なんて絶対にない。これは、13年の結婚生活を送った相手と離婚して一時はメンタルボロボロになったこともある先生が保証するわ。今がどんなに辛くても、「絶対に幸せになる!」という強い意志さえ持ち続けていたら、人生って必ずいい方向に拓けて行くの。ad1だけど、今はあえてどん底までその辛い痛みを味わい尽くすのもおすすめよ。一度底まで落ちたら、這い上がるのが人生の法則だからね。そして、できれば、先生に話してくれたように、誰かにこの話をしてみる。相手は知り合いじゃなくて、占い師とかエステサロンの人とか、もう会うこともないような、話をただ聞いてくれて、あなたをジャッジしない立場の人がいいわ。あとはネット掲示板だと不倫は叩かれがちだから、不倫の部分はあえて伏せて匿名で失恋サロ

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