【産婦人科医に聞く生理との向き合い方】あなたの“思い込み”は間違いだらけ!?

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『“いつか子供が欲しい”と思ったときに知っておきたいこと』いつか結婚して子供を持ち、家族を作る……多くの読者がそんな未来を“当たり前のこと”と思っているかもしれません。でも、いざ子供が欲しいという段階になってから準備したのでは遅いことも。そこで今、みなさんに知っておいてもらいたい妊娠・出産に関することをまとめました。今回はまず最初に考えたい「生理」について。まずは生理とマジメに向き合うことが第一歩!将来の妊娠に大きく影響する可能性が!生理不順や生理痛なんてよくあることだから……。そう軽く受け止めて生理の悩みを放置していませんか? 不妊の原因になることもあるので、不調を感じたら、一度病院で相談を。Q.生理不順が妊娠・出産に与える具体的な影響ってなに?A. 将来の不妊につながる病気が潜んでいる可能性も!「生理不順は排卵障害を伴っていることが多い。そのベースには多嚢胞性卵巣症候群が潜んでいることも。放っておくと将来の不妊につながるので、早いうちに低用量ピルの服用やホルモン療法で整える必要があります」(産婦人科医 宋先生)上記の基準を超えていたら、一度クリニックに行きましょう!正常な月経周期や出血量から外れていたり、また正常だったり異常だったりと定まらない人は、基礎体温をつけたうえで、一度婦人科に相談して。adお話をうかがったのは 産婦人科医 宋美玄先生2017年に「丸の内の森レディースクリニック」を開院。『産婦人科医が伝えたいコロナ時代の妊娠と出産』など著書多数。\宋先生が教える/生理の“思い込み”は間違いだらけ!誤った自己流ケアをしていて治療開始が遅れ、それが結果的に不妊につながることもあるんです。【間違い1】生理前に鬱っぽくなるのは普通のこと!→PMSはホルモンの仕業という場合も!約8割の女性が、生理前に心身に変調をきたすと言われています。ピルを服用すれば、ホルモンに振り回されません。【間違い2】生理痛は温めると軽くなる!→生理中以外は、温めても意味なし!温活は、低用量ピルなど治療法がなかった時代の気休めケア。意味がないので、温める前にまずクリニックへ。【間違い3】生理痛は痛くて当たり前!→ 生理のたびに下腹部が痛いのは子宮内膜症の可能性も!「生理痛は女に生まれた証」なんて言って放置する人もいますが、とんでもない。むしろ病気のサインの可能性があります。ad1\覚えておこう/ピルはメリットの大きい薬!将来妊娠を望む人こそ、飲みましょう!「低用量ピルを飲んでいると妊娠しにくくなる、という誤解がありますが、むしろ逆。子宮内膜症のリスクも減らしてくれるので、生理不順を放置しておくよりはるかに不妊予防につながります」(宋先生)with Labメンバー85人に調査!Q.出産を考えたとき、自分の体に不安がある?YES 78%その理由で多かったのは「貧血」「冷え性」「生理不順」「生理痛がひどい」など。また「心が不安定」という人も。Q.自分は生理不順だと思う?YES 42%「規則的でない」という人が大半。他には「量が多い」「PMSが強い」「おりもの期間が長い」といった理由が。Q.婦人科検診に行ったことがある?YES 68%約7割がYESと回答。全国平均より多いものの、会社の健康診断で検査を受けたことがあるという人がほとんど。ad生理について話す「キッカケ」が必要!起業家 ハヤカワ五味さんにインタビュー1995年東京都生まれ。株式会社ウツワ代表取締役。2019年に生理用品を扱うECショップ「ILLUMINATE」を始動。生理に関する悩みというのは、解決策があるものがほとんどなんです。身近な人に相談したり、婦人科に行けばすぐに解決できることを、何年も悩んでいる女性が多くいます。会社や上司に〝声を上げる〟までしなくても、まずは半径1mから。職場で生理についての悩みを共有できる「キッカケ」を持つだけで、働く女性たちの環境は大きく変化するはず。でも、それを強要するのも新しいストレスになりかねません。環境を作った上で、しゃべるorしゃべらないは個人が決めればいい。選択できる環境を作ることが、今私たちにできることだと思います。広がる多様な生理ケア月経カップ生理用品=ナプキンorタンポンという2択ではありません。ROSE CUP ¥5955/イマリチケットサプリ女性のホルモンバランスに合わせ、その時々で必要な栄養を補う女性向け飲み分け型サプリメント。1カ月分(45包)¥7500/ILLUMINATE#NoBagForMe生理や生理用品について気兼ねなく話せる世の中の実現を願い、ソフィが2019年に始動したプロジェクト。共感を呼び、大きなムーブメントに。(写真は2020年メンバーです)企業向け生理研修生理にまつわる知識向上と相互理解を促進するため、企業向けの研修プ

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