浮き輪肉さようなら~★簡単でなければ続かない★腹筋ぜずにベッドでどうぞ | スタイル革命・黒田英里子さんのブログ

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お腹ポッコリしてますか?腹周りの浮き輪、そして、腰肉と、40代を過ぎると悩みは一気に深くなりますね。でも腹筋って一人ではやりたくない。。。腰痛もちの方などは特にですね。そこでおすすめなのが腹式呼吸による
Source: アットコスメブログ

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