腸を磨けばストレス知らずの幸せ体質に♡ カラダの不調がポジティブ変換!【腸をきたえて幸福度Up!】

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腸は第2の脳でした!腸は食べ物を消化・吸収するだけではありません。「腸は第2の脳」とも呼ばれ、幸せホルモンと言われるセロトニンの約9割が作り出されているのです。今感じている、なんとなく不安な気持ちを吹き飛ばすためにも、腸をきたえて、心とカラダをハッピーに♡心とカラダの健康のカギを握るのは腸!「心とカラダの健康のカギを握るのは腸です」と教えてくれたのは、日本美腸協会代表理事・小野咲さん。便秘が続くと体が重くなるだけでなく、気分まで落ち込むのはそのせい。「便をしっかり出し、食べ物で腸にいい菌を入れると、免疫力がつきます。自律神経も整うので、ストレスに強くなり、気持ちも前向きになるんです」教えてくれたのは「日本美腸協会代表理事 小野咲さん」著書は『腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書』(主婦の友社)ほか。最近よく目にするあのCMも腸活コロナ禍の中、腸にいいといわれる、シリアルやキウイフルーツ、納豆の売り切れ店が続出。腸活をうたったCMも話題になりました。---キウイブラザーズが躍る「ゼスプリ」のCM。食物繊維など腸にいい成分がたっぷり!---「ケロッグ」のCM。食べると「腸能力」がつくというキャッチ―なワードが話題ad#stay homeで 「免疫力」がキーワードに新型コロナウイルス対策として、にわかに注目を浴びたのが「免疫力」アップ。免疫力の要〝腸〟の働きをサポートする、乳酸菌飲料やヨーグルトがスーパーで一時品切れになったほど!(左から)プラズマ乳酸菌を1000億個配合。キリン iMUSE水 500㎖ ¥120/キリンビバレッジ ※プラズマ乳酸菌商品計2020年4月累計での出荷箱数L-92乳酸菌を含む乳性飲料で体調管理。守る働く乳酸菌 100㎖ ¥128/アサヒ飲料独自研究で選び抜かれた乳酸菌配合。明治プロビオヨーグルトR- 1112g ¥132/明治在宅ワーク中の健康を腸活でサポートする企業も福利厚生サービスを提供する㈱ベネフィット・ワンは、企業または個人向けに「腸内フローラ検査」を割引価格で開始。総合人材サービスの㈱パソナでは腸活啓蒙セミナー動画を無償で配信するなど、腸活をサポートする企業が増えています。ad1美肌のあの人たちも実践しているとの噂美肌女子は食事制限や筋トレより、腸活へのアプローチがトレンド。キレイな人ほど、腸にいい発酵食品や乳酸菌を積極的にとっていると話しています。---「実年齢よりも腸年齢が9歳も若い」とTVでも話に綾瀬はるかさん(写真:田村翔/アフロ)---“腸活”ドキュメンタリー映画の完成披露試写会で食生活に注目が集まる小雪さん(写真:アフロ)女子ならではの不調もサポート生理痛やホルモンバランスの乱れなど、女性ならではの不調も整えてくれるのが腸活。生活習慣も見直せる美腸リゾートに、セルフケアできる腸活本もステイホームで大人気!心とカラダを解放! 日本初の美腸ヘルスリゾート宇宙飛行士向けの健康チェックマシン「メタトロン」による腸測定や、腸の機能を回復するファスティングやリセット食、腸内デトックス、キャンドルヨガなど、腸にいいことが体験できる美腸リゾート。天空の庭 天馬夢 https://www.amamu.jp/---付録のderuderuボールが便秘女子の間で話題『くびれ母ちゃんの出せるカラダ』(ワニブックス)---これ1冊で体調万全! ダイエットも!『おとな女子の根こそぎよくなる! からだの整え方 腸もみde不調撃退!』(学研プラス)adアプリで腸の状態を 管理する女子急増中うんちの形、色、量、におい、すっきり感からうんちを100点満点で評価。ゲーム感覚で腸活をサポートするアプリにハマる女子続出。ダウンロード数60 万超え! 指原莉乃さんもインスタライブで激推ししたそう無理のないカラダづくりとしても注目されている!美容ツウの間では、ガンガン鍛えるよりもカラダづくりには腸活! というのが常識。腸活サプリを毎日の食事にプラスしたり、腸活を目的とした美腸フィットネスも話題を集めています。日本初の美腸フィットネスでカラダを全方位サポートキックボクシングをベースにした、ゆらす、ひねる、まわすの動きで、腸を外側から刺激する日本初の美腸フィットネスジム「BurnesStyle」。30分のレッスンで腸活とボディメイクが同時に叶います。https://www.burnesstyle.com/---ガスによるおなかのハリも改善!ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブル【第3類医薬品】30錠¥1100/大正製薬---腸脳相関に着目した新発想のサプリ腸と心とカラダのためのサプリ。N.O.U サプリ セルサイザー 90粒 ¥4000(編集部調べ)/資生堂他の腸活関連の記事はコチラから♥話題の腸活にトライ!ダイエットに

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