暑い日は「そうめんアレンジ」をしてみない?ひと手間でおうちごはんがグレードアップしちゃうんです♩

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夏の暑い日にはさっぱりとしたそうめんを食べたくなりませんか?

しかしどうしてもワンパターンになって飽きてしまうのが難点ですよね。

そこで今回はおうちで簡単にできる「そうめんレシピ」をご紹介します♡

まろやかな豆乳そうめん



@tori_gohan_ / Instagram


こちらの「豆乳そうめん」はスープが冷たく、暑い日にもするすると食べられるんだそう。作り方は以下の通りです。


1. 調整豆乳と鶏がらスープの素、すり白ゴマを合わせ、スープを作る。
2. 茹でたそうめんの水を切り、スープに入れる。
3. 茹でた豚肉と長さ4cmに切った水菜、生姜の千切りを上に乗せ、ラー油をかける。


Ajinomoto Parkで詳しいレシピが公開されているので、気になる方はそちらをチェックしてみてください!

韓国風ビビンそうめん



@miho_jiyu / Instagram


ピリ辛が気分の日は「ビビンそうめん」がおすすめ。作り方は以下の通りです。


1. コチュジャン(大さじ1)・ゴマ油(大さじ1)・酢(大さじ1/2)・醤油(大さじ1/2)・砂糖(大さじ1/2)を混ぜてタレを作る。
2. 茹でて水を切ったそうめんと混ぜ合わせる。
3. お好みできゅうり、トマト、温泉卵、キムチなどを乗せる。


少し物足りない時は、塩やにんにくチューブ、めんつゆなどを少し足しても良いんだそう。辛い物がお好きな方はコチュジャンを多めに入れてみて♪

フォーにそっくりなそうめん



@tori_gohan_ / Instagram


一見フォーに見えるこちらはなんと「フォー風そうめん」なんです!Ajinomoto Parkにも載っている作り方は以下の通り。


1. 電子レンジで加熱したささみの粗熱を取り、食べやすい大きさにする。蒸し汁は取っておく。
2. そうめんを茹で、水を切り、器に入れておく。
3. 鍋に先ほどの蒸し汁と鶏がらスープを入れ、沸騰したらそうめんにかける。
4. ささみとレモンの輪切りを乗せ、お好みでパクチーを乗せる。


鶏の胸肉を茹で、茹で汁をそのままスープに使っても本格的な味になりますよ◎

カッペリーニ風そうめん



@minami.nst / Instagram


見た目にインパクトのあるこちらは「アボカドの洋風そうめん」。作り方は以下の通りです。


1. アボカドを潰し、トマトを切っておく。
2. そうめんを茹で、よく水を切る。
3. そうめんの上に潰したアボカドを乗せ、オリーブオイルと塩をお好みでかける。トマトを周りに盛り付ける。


シンプルですがとてもおいしいんだそう。イタリアンが食べたい時にもぴったりですよね♩

SNSで話題になったやみつきそうめん



@coco__25k / Instagram


こちらはツイッターで話題になった「そうめん油そば」。家にある調味料で簡単にできちゃうんです。作り方は以下の通り。


1. ゴマ油・鶏がらスープの素・ラー油・醤油・にんにくチューブをボウルに入れて混ぜる。
2. 茹で、よく水を切ったそうめんに1を入れ、混ぜ合わせる。
3. 生卵とねぎ、みょうがなどの薬味をお好みで乗せる。


とってもお手軽ですが、やみつきになるおいしさなんだとか。気になる方はぜひ試してみてくださいね!

これで暑い夏も乗り切れる!

暑い日に無性に食べたくなるそうめんは、アレンジ次第で何通りもの料理ができちゃいます。

気になったレシピがあればぜひ挑戦してみてはいかがですか?
Source: isuta(イスタ)

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