素材よし!腹持ちよし!頼れる冷凍・レトルトフード4選【10分以内でテレワーク飯】

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そのまんまご自愛フード食べる時間を決めることがカギ!時間がないテレワークごはんのときにあると重宝する冷凍やレトルト。今は栄養がきちんと摂れるものがたくさん! 選ぶ際には炭水化物、タンパク質、野菜が摂れるメニュー構成にがオススメです。1《チャヤマクロビ》ヴィーガン レトルトシリーズ 野菜カレー/1食 ¥520素材にこだわった8種の野菜の旨味ぎっしり!肉、卵、乳製品、白砂糖、化学調味料を不使用。老舗マクロビレストランの絶品カレー。HPはこちらad2《ナチュラルローソン》摂取サラダ 鉄/¥366女性に不足しがちな鉄分をサラダでチャージ枝豆など鉄分を含む食材を豊富に使ったサラダ。蒸し鶏や大豆でタンパク質も摂れる。HPはこちらad13《スープストックトーキョー》6スープセット カジュアルボックス/6食 ¥4000(送料込み)本格的なスープを手軽に自宅で!食欲があまりない日や、ランチを軽く済ませたいときに重宝する野菜たっぷりスープ。HPはこちら\ボックスの中から編集部イチオシをご紹介!/ad4《リンガーハット》リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん/2食 ¥1200国産野菜など9種類の具材がたっぷり。腹持ちもバッチリ一食で一日に必要な野菜が摂れる。しょうがドレッシング付で味変も可能。HPはこちらセレクトしてくれたのは……管理栄養士 北嶋佳奈さん---管理栄養士としてレシピ開発やメディア出演を行う。「遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる」(TJMOOK)などダイエットにまつわる著書も多数。【10分以内でテレワーク飯】記事一覧はこちらから!-クレジット-撮影/水野昭子 撮影協力/UTUWA 取材・文/中川知春 構成/森口裕子 ※再構成 with online編集部 ※商品情報はwith2020年9月号発売時点のものです。ad1元のページを表示 ≫関連する記事意外と低カロリー!冷凍焼きおにぎりで満足レシピ【10分以内でテレワーク飯】読者愛用食材No.1!サラダチキンのやせばえアレンジレシピ【10分以内でテレワーク飯】暑い日に食べたい!簡単そうめんレシピ【10分以内でテレワーク飯】簡単塩そぼろが“のっけごはん・スープ・カレー”に3変化【10分以内でテレワーク飯】洗い物の少なさNo.1!ちぎり厚揚げともやしの坦々鍋【10分以内でテレワーク飯】
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